Der erste Empowerkurs Fight for yourself ist beendet.
10 wundervolle Mädels habe ich auf ihrer Reise ein Stück begleiten dürfen. Überwältigend für mich war zu sehen, wie die Mädels gewachsen sind.
Alle haben neue Dinge gelernt und selbst ausprobiert, sind aus sich rausgekommen und haben neue Erfahrungen gemacht.
Wir haben unseren ganz persönlichen Standpunkt geklärt. Unsere eigene Superkraft entdeckt.
An Hand von lustigen und lehrreichen Geschichten viele Zusammenhänge verstanden und auch laut geschrieen.
Die Abwehrtechniken (verschiedene Schläge und Tritte) ausprobiert und nicht nur in der Halle getestet.
Pfingtmontag haben wir dann eine besondere Stunde gemacht, und die erlernten Techniken in der praxis (Waldweg) bei gestelltem Angriff erprobot.
Jede Teilnehmerin kann jetzt die Frage beantworten, was fühle ich in einem Erschreckmoment und wie schalte ich auf abwehr um.
Dieser Kurs spricht nicht nur die physikalischen Muskeln an sondern auch die emotionalen.
Denn unbekannte Situationen machen Angst und durch diesen Kurs wurden Situationen, theoretisch durchgesprochen, in der Halle trainiert und dann im Wald geübt.
Durch dieses Erleben / Fühlen / Bekannt machen ergibt sich eine innere Stärke, die nach aussen strahlt.
Tina Zakrzewski-Räther