Yoga

Trainingszeiten

Wochentag Uhrzeit Mannschaft Übungsleiter Sportstätte
Donnerstag 18.30 bis 19.30 Lena Roskot Sporthalle Hubertushöhe

Yoga stärkt den Körper und wirkt sich positiv auf die Psyche aus. Stress kann reduziert werden und Verspannungen gelöst werden. Yoga ist Bewegung in Verbindung mit der Atmung in Meditation und sorgt dafür, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Beim Hatha-Yoga üben wir die Körperübungen, auch Asanas genannt, des Yoga und legen dabei immer wieder den Fokus auf die Atmung.

Spartenleiterin

Birgit Kamrath-Beyer

Spartenleiterin
E-Mail: gymnastik@psv-eutin.de

Übungsleiterin

Lena Roskot

Übungsleiterin