AIKIDO
Möchten Sie sich sportlich betätigen und ein gutes Körpergefühl bekommen? Dann wäre AIKIDO genau das richtige für Sie. Aikido ist eine Sportart der japanischen Kampfkünste. Im Aikido geht es um die Neutralisierung des gegnerischen Angriffs. Gewinnen durch Nachgeben. Dem Angriff ausweichen, diesen in eine Technik umsetzen und weiterführen in eine selbst bestimmte Richtung. Da es im Aikido nicht unbedingt auf Kraft sondern auf Technik ankommt, ist diese Selbstverteidigung besonders für Frauen geeignet. Kinder sollten erst ab einem Alter von 12 Jahren Aikido erlernen. Aikido ist vor allem ein Training zur Entwicklung eines guten Körpergefühls für Menschen jeden Alters. Es fördert die körperliche Beweglichkeit, baut innere Spannungen und Stress ab und schafft innere Ruhe. Durch Aikido soll eine Gleichschaltung von Körper, Geist und Seele erzielt werden und damit gerüstet, besser mit schwierigen Alltagssituationen umzugehen. Zum ersten Übungsabend werden nur ein paar Badelatschen, T-Shirt und Jogginghose benötigt. Einfach vorbeikommen und mitmachen!
Sparten-/Übungsleiter
Aktuelles